冒牌自然老師

冒牌自然老師註: 讀完這篇文章之後發現, 將來所有的老師都可能對學生說,
"你想考好嗎? 作夢!!!"



睡覺可讓大腦找到難題解決方案
棘手問題沒法解決？不妨把難題暫時擱置。


引自科學網
荷蘭研究人員最新研究發現，解決難題的最佳方法是暫時不想，睡一覺後，大腦自然會找到理想解決方案。
 
選擇實驗
 
荷蘭奈梅亨大學(Radboud University Nijmegen)研究人員招募志願者參與實驗，要求受試物件從4款汽車模型中選擇最佳款。每款汽車模型具備12個特徵，但其中兩款代表的車型行駛性能和省油效果更佳。
 
第一組受試物件看過全部汽車模型後，需要當即作出選擇。第二組受試物件看過模型後，接受另一項測試，佔用他們5分鐘時間，然後再作選擇。
 
實驗結果顯示，第二組受試物件更有可能選出最佳車型。
 
這一結果說明，受試對象注意力分散，不“刻意思考”，更有可能選出最佳車型。
 
英國《每日郵報mail online》2010年11月1日援引心理學家馬爾滕•博斯(Maarten W. Bos)的話報導，暫時忘記需要作決定通常產生最佳結果，尤其是在要決斷的事情較為複雜的情況下。
 
擱置難題
 
研究人員說，第二組受試物件更可能作出最佳決定，是因為他們的潛意識獲得充足時間，權衡所有利弊。他們說，面對重要承諾猶豫不決時，“擱置難題”是可行方法。
 
“人的思維處於無意識狀態下所作的決定，好於立即作出的決定，”博斯說，“雖然這項實驗的受試物件實際上沒有帶著問題入眠，但休息一段時間的益處顯而易見。”
 
博斯說，睡眠有助於人們區分事情重要與否。“當我們的祖父母建議我們睡覺，暫且不考慮難題時，他們可能憑直覺意識到，休息能夠幫助我們看清問題”。
 
研究報告將由《消費者心理學期刊Journal of Consumer Psychology》發表。
 
做夢解題
 
美國哈佛大學心理學家戴爾德麗•巴雷特研究“做夢解題”這一課題達10餘年。她說，夢具有高度視覺化和非邏輯性特徵，這使得人可以在夢裏“另闢蹊徑”找到解決方法。
 
巴雷特曾做過一項實驗，要求受試學生在夢中思考作業題目答案。這些題目相對簡單，不至於在夢醒後忘記答案。
 
學生每晚睡覺前流覽題目。一周過後，一半受試學生夢到作業題目，近四分之一學生甚至在夢中得到題目答案。
 
巴雷特說，學生能夠在夢中解答各門學科題目，包括數學和藝術。多數得到解答的題目要求思維構圖能力，例如描繪一種新式設備。
 
“做夢可以說是一段‘額外思考時間’”，她說。（來源：新華網 孫揚）

Journal of Consumer Psychology原文論文
The benefits of “sleeping on things”: Unconscious thought leads to automatic weighting
doi:10.1016/j.jcps.2010.09.002
Maarten W. Bos, Ap Dijksterhuis and Rick B. van Baaren
Radboud University Nijmegen, The Netherlands